Artrosi

Come riportato da un’autorevole Review del 2010 (“Mechanical loading, cartilage degradation, and arthritis”), la scienza ci dice qualcosa di fondamentale per la salute delle tue articolazioni e per la riabilitazione dell’artrosi:  

I tessuti articolari sono estremamente sensibili al carico meccanico. Il carico, che non va interpretato come peso, è il fattore esterno più importante per regolare lo sviluppo e il mantenimento della cartilagine nel tempo.  

Il moderato carico meccanico mantiene l’integrità della cartilagine articolare. Questo significa che sia il disuso (la sedentarietà) che il sovraccarico (uno stress eccessivo) sono concause dirette della degenerazione e del dolore articolare.  

Il carico fisiologico protegge la cartilagine. Molte evidenze confermano che muovere la cartilagine nel modo corretto ne preserva la salute. 

 Cosa significa questo per il tuo percorso di Fisioterapia a Milano? L’articolo suggerisce una strategia precisa: per prevenire la degenerazione cartilaginea, soprattutto nei casi di artrosi precoce in soggetti giovani (35-45 anni) dove la paura del futuro è molta, occorre riequilibrare la biomeccanica del corpo. 

 Se la tua colonna cervicale o lombare, il ginocchio, l’anca o le spalle subiscono uno stress meccanico errato, si accelerano i fenomeni artrosici. Per mantenere le articolazioni sane, queste devono collaborare in armonia. In uno studio fisioterapico l’obiettivo è proprio eliminare queste zone di sovraccarico per permetterti di tornare a muoverti senza dolore e prevenire il peggioramento dell’artrosi.